五島長崎トライアスロンの次の週だというのに館山トライアスロンに申し込んでいました。タテトラのコースはスイムは沖まで歩けるし、バイクやランコースは自衛隊基地をグルグル回るフラットコースなのでタイムが出しやすいです。
会場は沖ノ島とその周辺。別宅から４，５KMの所にあります。当日は昨年同様雨ですがバイク自走で会場入り。楕円チェーンリングに交換したので、試走もかねてバイクコースを一周します。楕円チェーンリングのインプレはこちらから
９：００までにトランジションを済ませます。今回実践投入したプロファイルデザインのDHドリンクホルダーにポカリを入れ、ダウンチューブボトルにエネルギージェルを入れます。バイクシューズやランシューズは濡れないように袋に入れて用意します。
スイムパート
４０歳代は１０：００から１０秒ごとのウェーブスタートです、選手がスタートラインを通過するまでタイム計測が始まりません。２列目右４番の位置をとります前の人は自分と同じZONE3のウェットスーツ。試泳の時かなり遠くまで歩けることを確認していたので、隣で泳いでいる人を横目に沖まで歩きます。２列目なので当然、後ろでスタートを待っている人がいて恰好が悪いが、歩きます。やっと泳ぎ始めます。ほぼバトルなし、たまに足が触れるぐらいで一つ目のブイを目指して、ヘッドアップぎみで泳ぎます。２個目のブイで左にターン。後ろから波が来る感覚があり、手と足を伸びれば勝手前に進み泳ぎやすいです。帰りも第４ブイを目指します。第５ブイがよく見えなかったが実は岸にありました。２周目に入ります。行きは満ち潮のため泳ぎにくいが、なるべく歩く作戦。帰りは波に乗って楽をする作戦で泳ぎました。25分05秒 66位
バイクパート
自分のバイクラックが一番奥の角にあり分かりやすいにもかかわらず、隣のレーンから入ってしまい、間違えます。ウェットスーツを脱ぎ捨て、トランジションバックからバイクシューズ、ヘルメット、バンダナ、手袋を装着。靴下はなしでバイクをスタート地点まで押します。まだ雨も降っています。楕円チェンリングに交換したばかりなので様子を見ながら、コースを走ります。カーボンホイールなのでブレーキの様子も見ます。昨年落車が多かったところは今回も水たまりがひどいです。昨年以上に水たまりがいたるところにありますが、バイクが多くて渋滞になればわざと水たまりに入り深さを確認します。思ったほど抵抗がないし、どうせずぶ濡れなので関係ないし、インサイドがら空きなので結果速く走れます。ただカーブの所と出口は気を付けないと滑ります。今回もバイクで滑って落車している人がいます。
中盤少し雨が弱くなってきました。自分のライバルはディスクホイール組とJAPANを付けてる代表選手。勝手にライバル心を燃やして、ディスクホイールには今回のコンディションは厳しいようであさりパス。チェーンリングのお蔭もありバイクパートは鼻歌交じりで、たくさん抜けて楽しかったです。
DHバーのドリンクホルダーはすごく便利で快適でした。飲み残しなくバイク終了。ダウンチューブに入れている補給は一切使用せず、、、１時間10分25秒 32位30代40代は雨でコースコンデションが悪かったです。後半スタートの方がタイムが良いと思います。
ランパート
いよいよランパート。ほぼ平地のコースです。五島長崎トライアスロンは２周回だったので、ここもてっきり２周だと思って走りだします。途中家族が応援しているます『あと何周？』っと聞かれたので迷わず『２周』と答えます。ガ―ミン時計を見るとキロ４分３０秒ぐらいです。明らかにオーバーペースですが、２周ならいけそうと思いペースを変更しないで。２周目に入ります。時計を見るとまだ２．５キロあれれ、、、ここ４周するコースだとこの時点で気が付きます。ペースをおさえますが時すでに遅し。ペースがどんどん落ちていきます。練習ではできたビルドアップ走の完全に逆バージョン。最後は何とかペースアップして娘と同伴ゴール。 44分38秒 85位
まとめ
総合タイムは２時間２０分０８秒 41位 年代別10位だったので
去年と比べると２時間２４分０１秒総合82位 ３０才年代別 17位 から ４分ほど速くなりました。
バイクは雨だったので去年よりも少し良くなっただけですが、（前回はFELT F95 今回はCERVELO S3）ランが速くなって良かったです。やはり体重を減らすとタイムアップができました。 （前回の体重が７７．５キロ 今回は ７４．５キロぐらい）
最後にもらったメダルが今までもらったメダルで一番かっこよかったのでアップします。
