館山トライアスロンにむけて練習しています。泳ぎ、バイク、ランを交互にやったり、一日に全部やったりする日もあります。一日３０００Ｋカロリー消費する日もありますが、なかなかやせないです。ランタスティックというスマホのアプリで記録しています。ちょっと前までは考えられないようなトレーニングメニューです。怪我をしないようにコンプレッションウェアーを着てゆっくりやってます。