前回はグリコのマックスロードプロテインを試したのですが、どうも、溶けにくいので、以前購入したウィダーリカバリープロテインピーチ味に戻しました。こちらをマグカップにスプーン2杯入れて牛乳２００ｃｃ、箸などでクルクル混ぜればダマもそんなに残らず飲めます。味はフルーチェですね。夜にトレーニングをする機会が多いので、ジョギングや水泳の練習の後に飲んで寝ます。効果の程はわかりませんが、疲労回復に役立っているのかな？子供が欲しがりますので、風呂上がりに少しあげます。牛乳１００ｃｃで１１０ｍｇのカルシウムとの事。１日６００ｍｇ必要みたいです。

賞味期限が切れる直前の安売りを見つけたので買って見ました。プロテイン配合のウィダーベイクドチョコ。1本で164kカロリーでまあまあハイカロリーです。試食した感想ですが、口の中の水分が吸い取られる感じでした。他に水分がないと運動中の摂取は難しそうです。運動後なら問題無です。