美味しかったので、忘れないようにブログにアップです。日本橋で会議があって終わったら目の前に行列発見！ちょうどお昼時だったので、並んでみました。人生2度目の牛カツ。こちらのお店は、ちょーレアで出てきて、自分で手元にある鉄板で再度焼くスタイル。わさび入りのタレがまた絶品です。

あっという間に麦とろ牛カツ200グラム完食です。また行きたいな〜

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日曜日に行われる江戸前トライアスロンのスーパースプリントに向けてs3をトライアスロン仕様に変更しました。DHバーにDi2 シフターを取り付けてジャンクションを5ポートに変更。バーテープを巻きました。ガーミンの取り付けもバーテープで厚みを持たせて、DHバーに装着です。マウントのネジを外して、90度回転させます。一応完成です。ヒルクライムやロードバイクのイベントですぐに外せるようにしたいのですが、まだいい方法が見つからないです。

まだ、慣れていないので、明日の大会は慎重に走ります。

先日サーベロS3初ライドに行ってきましたので、まとめてみます。
場所はよく行く荒川サイクリングロードを北上ルートです。まず、振動が少ない。カーボンは振動が少なくて楽ってよく聞くけど、ほんとに振動が少ないです。そして、最初の感じはよく整備された自転車だなーアルテグラのぬるっとした？無音の境地のような抵抗がない感じで気持ちがいいです。ギアによって変速調整がされていないのか、音が出るのでこれは要調整ですが、、、

スピードを上げると4４，５キロまでは以前のFELT95より加速していきます。さすがにホイールがディープではないので巡行速度で４４，５キロは厳しいですが、頑張って5分ぐらいなら３７，８キロぐらいでは巡行可能だと思います。

坂道ですが、のぼりはスプロケットが２７に慣れてしまっため、貧脚の足では、新しい２５だと辛い感じです。下りは１１の恩恵もあり55キロまででました。そしてアルテグラのブレーキがいいです。気持ちがいいぐらい安心してブレーキをかけれます。SORAブレーキとは全然違います。ブレーキだけでも交換したほうがいいの意味がわかります。

平坦な道ですが、120ｋｍ以上走っていつもより足が攣る感じもなく、手にしびれもないので、バイクの後のランが行けそうな感じがします。

とりあえず、DHバー取り付けと先端に電動シフターを装着して、１１－２８のリアスプロケットを購入します。

 

自分ばかりトライアスロンをしていては申し訳ないので4歳の娘を未就学児トライアスロンにエントリーさせました。第１回目の初心者向け大会なのでどうかな？っと思ったが、高価なバイクもチラホラ、アイアンマンのシャツやバッグを持っている人も見かけました。未就学児はタイムや順位はなく完走できればオッケーな競技だったので特に心配はしていませんでした。コースは１５ｍスイム４００ｍバイク１００ｍランです。スイムは水深が１．３メートルあり娘は足がつかないです。数メートル前をサポートしながら進んで、応援もできてよかったです。5人グループのウェーブスタートで見後１位でフィニッシュ！バイクのトランジションはお手伝いがありなので、ゼッケンベルトやヘルメット、靴を履かせたりしました。ランは転びそうになりながらも結構いいペースで走れていました。無事完走して、記念のメダルをもらいました。

今大会で小学４－６年生のクラスでスイム練習を一緒にやっている子が出場していたので応援と撮影を担当しました。スイムは練習の時から速いです。予想通りウェーブで1位です。バイクも誰にも抜かれることなくランへ。午後の結果発表で見事クラス２位でした。将来が楽しみですね。

まとめのまとめ

近場の大会でよかったです。大会も公園と競技場周辺のみでコンパクトに収まっていたので応援もしやすかったです。次回は親子で出場したいですね。（２０１８年出場しました）