今度の大会は北海道トライアスロンでミドルディスタンス。バイクが１３８キロと距離があります。サドルに取り付けられるボトルホルダーを取り付けました。ホルダー1個が30グラム。アダプターが135グラム合計200グラムの増量です。

水分補給は大体1時間にボトル1本が消費される感じなので、2本スポーツドリンク、1本水、残りの1本はエネルギージェルの水割りで挑戦しようと思います。

うしろのボトルを取る練習しよう〜っと

追伸　補給食用のジェルボトルを後ろに入れて走っていたらいつの間にか「ボトル吹っ飛んだー」もらいものですが宮古島のボトルが、、、
ボトルホルダーはアルミ製なのでぎゅーっと潰してホルダーを小さくしたらうまくフィットしました。