前回はグリコのマックスロードプロテインを試したのですが、どうも、溶けにくいので、以前購入したウィダーリカバリープロテインピーチ味に戻しました。こちらをマグカップにスプーン2杯入れて牛乳２００ｃｃ、箸などでクルクル混ぜればダマもそんなに残らず飲めます。味はフルーチェですね。夜にトレーニングをする機会が多いので、ジョギングや水泳の練習の後に飲んで寝ます。効果の程はわかりませんが、疲労回復に役立っているのかな？子供が欲しがりますので、風呂上がりに少しあげます。牛乳１００ｃｃで１１０ｍｇのカルシウムとの事。１日６００ｍｇ必要みたいです。